抑郁的人行动能力有限,精力也特别少.最好把这一点点精力放在如何改变自身命运上来.可以参加一些线上的讨论群.与全国各地病友一起克服困难.
抑郁的人行动能力有限,精力也特别少.最好把这一点点精力放在如何改变自身命运上来.可以参加一些线上的讨论群.与全国各地病友一起克服困难.
现在的我,已经从抑郁情绪中走出来了,虽然忘记了当初的情绪。但有一点,就是抑郁症还是得靠自己走出来,学会调解自己,放宽自己的心,慢慢的,就会好的ヾ ^_^
付出努力的时候,让汗水和不甘的泪水洗刷我们的耻辱的时候,你的内心才会对自己欣慰和产生幸福感.
原来情绪真的是独立于自己意识的.在治疗前,我情绪经常起伏,就像过山车,大喜大悲.这些是不受意识控制的.治疗好了以后,自己不但没有因为吃药变傻,反而变得聪明了.情绪也和自己的意识相对稳定了起来.
7月12日上午,渡过厦门之家举行了揭牌仪式。渡过创始人张进老师、厦门之家核心运营团队共同见证了这一时刻。
当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那些美好的事,多看看人生的阳光之处……于是,看上去,我们很快恢复过来,开始笑对人生。
随便打开百度一搜,就会出现很多通过自我疗愈的方法实现抑郁症自愈的故事,“激励”着一波又一波的抑郁症患者。
你听说过“约死群”吗?一群青年在社交平台上建群认识,在某个特定的时间和地点,相约自杀。
昨天有医生群内问我,我每天写文章就是在贩卖心灵鸡汤吗?所以我想到了一个问题:抑郁了,需要喝鸡汤吗?
不要试图要求抑郁症患者振作起来。理由很简单:患者情绪低落完全是身不由己的,即使一味要患者振作,患者也根本做不到,相反只会使患者更加沮丧和绝望。
今天的故事,是一名双相情感障碍患者的患病、治疗经历。自初中就有抑郁症状的她,和躁郁症分分合合纠缠了半生,学习期间、恋爱期间、工作期间,躁郁症都频繁造访,扰乱她的生活,让她的情绪像过山车一样起伏不定。
曾经,她拥有令人羡慕的一切:高学历、好工作、姣好的容貌和身材......却被抑郁症的突然袭来,夺走了一切。她在生病后深入分析自己生病的原因,发现遭受职场pua只是导火索,原生家庭对她造成的伤害,从小就养成的的错误自我认知和人格缺陷,才是她抑郁的根源。而这些隐藏在内心的伤疤,也注定了她要遭受这一场名为“抑郁”的考验。
“时间渐渐过去,我出道了也长大成人,我做的所有的事情都要负责任,不能犯错误,产生了想被所有人认可的欲望,所以只看着前方,不断的奔跑,也不知道自己生病了。好在周边一直有很好的朋友们陪伴,还有粉丝们总是与我在一起,所以我以为没关系,一直拖着(没去看医生),一直撑着。
在现代社会的快速发展之下,人们的压力也越来越大。而现在社会给予人们的压力,导致人们产生了各种各样的病症,抑郁症就是当代社会比较高发的一种由压力导致的疾病。抑郁症是一种具有潜伏期的病症,一开始不容易被人们察觉。但一旦抑郁症发展,引起的后果不堪设想。
在今年的两会上,多份提案聚焦于心理健康议题,由此可见,随着社会的发展,人们对健康的意识和认知水平也在不断提高,大家不仅仅关注身体的健康,对心理的健康也越来越关注。精神心理健康,是一个日益被重视的国民问题。