世界上最理解自己的人,一定是自己.一个懂得照顾自己的人,自己才会生活得更舒适.

世界需要正能量的人,没有人愿意长时间和负能量打交道.所以,在外人面前,我们要展示我们最好的一面.这就是外刚.但内在里,我们没必要那么刚强,每个人都有软弱的时候.对自己好一点,别人也看不出什么来.

对自己好一点,并不是放纵自己的欲望,只是不要让自己那么的极限就可以了.很多时候,公司会给打工人很大压力,要求我们120分的努力,但是,我们可以在内在给予百分之八十的努力.另外的百分之四十,在我们内心里就要看轻它.

并不是我们不努力工作,而是实在是某些工作,欲速则不达.越是怀着紧张的思想去执行,效率反而会大大的下降.

生活中我们也不必处处苛求自己,虽然在减肥期,但喝一口饮料也不必过于自责.因为过于自责后,反而会带来暴饮暴食,自我放弃.偶尔放松一下,喝点啤酒,微醺一下,反而是生活的调剂.

我无法想像精英们的生活,以目标式管理自己的生活,以SMART管理法处理自己每天的事务.日复一日,年复一天,没有终结.当然,这些可能换来所谓的那些成就,但这样死板的执行,肯定也不是管理者的本意.

需要自己坚持的,我们要坚持,而在坚持之后,要留给自己足够的休息时间,让自己的大脑得到更好的爱护.这样才能在保证心理健康的前提下,做好更多的事情.

END

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