从默默无闻到群春晚主持人

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他网名叫晓晓照，他的康复故事，让他从默默无闻做到了群春晚主持人。提起生病的原因和康复经历，他总是显得那样记忆犹新。他回忆生病和逐渐康复的经历，已经有二十多年了。他说，记得大约是1991年，开始和同学学气功。气功害苦了他整整十年。看骗人的气功理论书，看虚幻的宗教书，他的思维偏离现实越来越远。想的多，不和别人交流，性格封闭内向，最终导致了他出现了妄想。别人普通的咳嗦，他能理解成是对他发泄不满。

吃药学习聊天，是他总结十多年来康复经验的三件法宝。

第一次住院三个月，药物控制了思维，让思维变少，自然也让妄想变少。家人也不懂康复知识，看他副作用较大，于是出院一个月左右就停药了。复发后，他离开单位，回家休养。看过巫医，吃过所谓的中药，其实都是掺入了西药里面。这样控制的不好不坏。后来巫医再次让他停药，于是第二次复发。他和父母吵架，离家出走。没钱吃住以后，去单位。单位把他第二次送进医院。住院五个月，出院后开始坚持服药。终于保证了服药的基础治疗作用。

看过心理咨询的书籍，看过小学到高中的语文书。最后他终于找到了对抗疾病的第二个法宝，小学到大学的思想政治书。一晃他自学小学到大学的思想政治，已经九年了。一年级的品德与生活，是最基础实用的，他已经反复学习了无数遍。最基础最简单的，就是最重要最实用的。品德书里可以看到，人的语言是非常重要的。人要有爱心，要关爱别人和自己。人要保持愉快的心情。要想有个健康的身体，必须要保持愉快的心情。品德书里说了很多全面的道理，是非常有利于克服妄想，重新塑造健康的心理知识体系的。有的战友说，看书没有效果，记不住东西。其实对抗的办法很简单，那就是反复学习基础的东西，反复学习一年级的品德与生活。基础打牢了，相当于树根扎实了，又多又长的树根，是枝叶繁茂的基础。

网络聊天，网络康复，是一个非常实用的第三个法宝。自己有什么开心的事情，和群友分享，快乐就成倍地增长了。有什么不开心的事情，和群友说说，大家你一言我一语，我们的痛苦就减少了，思路就开阔了，心情就平稳了。参与战友群的各项活动，也属于网络康复的一个部分。

有所为，有所乐，有所进步，是多么美好的事情。参与广播，参与制作书籍，参与春晚等等，让我们活的更加有意义，更加充实和快乐。他参与主持群里的春晚，已经有几次了。他觉得非常地有意义，有趣味，也很有成就感。主持节目都是录播，提前自己录制好每一句主持词，然后交给群友合成。主持工作说难不难，说易不易。十五岁进入军校的大家庭，渐渐塑造了他的一定的普通话基础。因为同学们来自五湖四海，他的东北农村方言他们是听不懂的。所以现实逼着自己努力学习普通话。学习唱歌视频，对于语言播音也是有好处的。学习和练习一阵过后，他都会有所感觉，说话的声音变得好听了一点，浑厚了一点。去年春晚的主持人玉兔声音不错，普通话标准，情绪饱满。所以他说要向玉兔学习，努力通过声音，塑造和表达开心愉快正面的情绪。当然，饱满的情感来自于健康积极乐观的思维。所以提高自己的思维品质是最基础和重要的。

他能在近十年中，心态和人际关系以及做事能力上，有所提高，他总结出了一点心得。那就是，吃药是稳定的基础，思想政治是是学习提高，网络聊天和现实交流是不可或缺的办法。

现在他按照思想品德书里的自尊自信自立自强的金标准，努力要求自己进步。平时感觉比较开心了。在家里和家属和孩子的关系日渐和谐。和父母以及岳母的关系更加温和。外出办事以及亲友交往更加快乐。各种事情在良好的人际关系的支持下，感觉运气也好，做事也顺利，日子过得感恩和开心。总结十多年的康复经历，他由衷的感到，虚幻的气功害苦了他，思想政治救了他！感谢思想政治给了他第二次全新的生命！也必须要感谢医生，药物，广大的网友，以及现实的亲人朋友们！

他的下一步的思维，是要让自己变得更加外向一些。用语言表达自己的情感，是非常美妙的事情。情绪和情感是很自然的事情，我们应该用语言把它表达和释放出来。而吃药，学习，聊天这三个法宝，也是必须要继续坚持努力的。期待和所有的战友和家属们共同努力，一起进步，和全国群众一起努力参与社会建设，创造和迎接更加美好的明天！

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